PERSOONLIJK TRAININGSSCHEMA AANVRAGEN BIJ PT NIJMEGEN;

€ 19,95

BIJ PT-NIJMEGEN KUNT U TERECHT OM PERSOONLIJKE TRAININGSSCHEMA'S AAN TE VRAGEN;

Het persoonlijke trainingsschema is gericht op het behalen van resultaat en zal worden opgesteld aan de hand van uw eigen persoonlijke doelstellingen.

Er word in het schema rekening gehouden met het aantal dagen dat u wilt trainen per week, uw persoonlijke belastbaarheid en eventuele blessures en klachten.

Dit schema krijgt u toegestuurd per post en per e-mail, zodat u het in uw eigen sportcentrum kunt uitvoeren.

Het schema is zeer duidelijk; het word gemaakt met visueel duidelijke foto's en/of plaatjes en bij elke oefening zit een duidelijke uitleg.

Nadat u het schema heeft ontvangen kunt u uiteraard altijd nog bij PT Nijmegen terecht voor ondersteuning van het schema., dit kan persoonlijk maar natuurlijk ook per per e-mail of telefoon en het is uiteraard ook mogelijk om achteraf nog aanpassingen te doen aan het schema.

Wilt u eerst meer informatie over persoonlijke trainingsschema's?

Klik hier voor meer informatie over resultaatgerichte, effectieve training en persoonlijke trainingsschema's

VOOR BLIJVENDE RESULTATEN IS HET BELANGRIJK OM NA ELKE 6-8 WEKEN EEN NIEUW TRAININGSSCHEMA TE VOLGEN

Om resultaten te behalen en te blijven behalen moet je elke 6-8 weken je schema aanpassen en/of vernieuwen omdat je lichaam went aan de belasting van het trainingsschema. Daarom zijn de schema's elke keer weer anders, zo heb je na een jaar goed trainen 8 verschillende schema's.

Elk schema bevat nieuwe oefeningen en een nieuwe trainingsmethode, zodat het lichaam steeds opnieuw geprikkeld word om tot een steeds hoger niveau te komen.