|
SPARQ SOCCER DVD
Het is wetenschappelijk bewezen dat SPARQ training zorgt voor betere prestaties; je word sterker,
sneller en explosiever.
SPARQ is een onderdeel van NIKE en
staat voor speed, power, agility, reaction en quickness; dit zijn
alle eigenschappen die een speler moet hebben en moet beheersen om
tot betere prestaties te kunnen komen; SPARQ hanteert
wetenschappelijk bewezen methoden om aansprekende resultaten te
kunnen behalen; door de SPARQ trainingen worden
spelers daadwerkelijk beter in de sport die ze beoefenen.
De oefeningen op deze dvd worden
uitgelegd door de gerenommeerde trainers van NIKE SPARQ; Matt James
en Pierre Barrieu. Pierre Barrieu is tevens de strength & conditioning
coach van de nationale voetbalselectie van de Verenigde Staten,
daarnaast worden de oefeningen op
deze dvd uitgevoerd door Freddy Adu en Shannon Boxx,
pro voetballers van de Verenigde Staten.
Op een simpele maar effectieve manier
word duidelijk uitgelegd hoe je moet trainen om tot betere
prestaties te kunnen komen.
Er is tegenwoordig veel effectief
trainingsmateriaal beschikbaar maar het is vaak niet bekend hoe je
dit effectief kunt integreren in de trainingen. Bij SPARQ training word veel gebruik
gemaakt van trainingsmaterialen om resultaten te behalen; op deze dvd word
per onderdeel duidelijk uitgelegd hoe je
deze trainingsmaterialen moet gebruiken en hoe je deze kunt
integreren in de trainingen. Matt James demonstreert op deze dvd zeer veel
oefeningen waarbij hij gebruik maakt van een aantal verschillende
trainingsmaterialen, waaronder medicin ballen, speedladder, balance boards,
agility cones, agility hurdles, speed parachutes, power balls en
meer. |
|
FEEL THE SPEED
Een unieke kijk op
sportspecifieke training voor voetballers;
Deze dvd laat zien hoe
je moet trainen om meer kracht, explosiviteit en snelheid te
ontwikkelen.
▪
het ontwikkelen van
mee kracht, snelheid en
explosiviteit
▪
snelle
voeten ontwikkelen
▪
reactievermogen
verbeteren
▪
coördinatie & balans
verbeteren
▪
de mogelijkheid om snel van richting te veranderen
▪
het verbeteren van voetenwerk
▪
verbeter de mogelijkheid om
te versnellen
▪
eigenschap onmiddellijk weg te komen van je tegenstander
▪
Wat moet je observeren
▪
Wat moet je coachen
▪
De meest gemaakte fouten
▪
Wat moet je trainen
▪
Wanneer moet je trainen
De training methodiek van
deze dvd is uitgeprobeerd,
getest en bewezen op alle niveaus, van de
jeugd naar profclubs.
Dus of je nu een voetballer te willen sneller te krijgen, of een
coach die wil om zijn spelers sneller en meer ontplofbare of een
ouder die wil zijn kennis te verbeteren, om te kunnen werken dan met
zijn kinderen de inhoud van de DVD die je zal profiteren van kijken
en doen wat we hebben jullie hier te zien.
Voor elke set van oefeningen getoond geven
we ook u een gids van wat aan, observeren wat te coachen en wat te
corrigeren in uw opleiding. Er wordt veel nadruk
is geboekt op het corrigeren van inefficiënte bewegingen en op het
aanleren van voetballers van de juiste techniek. |
