wAAROM ELKE 6-8 weken een nieuw trainingsschema  ▪  high intensity interval training  ▪  TRAINEN VOOR EEN HOGE VETVERBRANDING

WAT IS DE BESTE OEFENING  ▪  trainen in bewegingsvlakken  ▪  voeding, schema's en energiebehoefte berekening  ▪  THE CHALLENGE

 
 

 
 
 
 
 
 ▪ Trainingsschema
 ▪ Effectieve krachttraining
 ▪ Waarom geen resultaat?!
 ▪ Kettlebell training
 ▪ Effectieve buikspiertraining
 ▪ Tabata training protocol
 ▪ Effectieve cardio training
 ▪ Vetverbranding   
 ▪ Voeding & voedingsschema

FITNESS CHALLENGE;

OP ZOEK NAAR EEN NIEUWE UITDAGING?!

 

 

Binnenkort meer..... 

 

 

 

 

 
 

   

 

© PT NIJMEGEN - INFO@PT-NIJMEGEN.NL